Envie de reprendre une activité sportive ou approfondir votre pratique ?

N'hésitez plus !

Voici les différentes intensités proposées tous les jours en extérieurs.

Chacun trouvera son rythme avec des entraînements qui vous permettrons de travailler tout le corps.

Cardio, Hiit, Renforcement musculaire, Challenge, Force, Équilibre, Sérénité, Confiance en soi, Mobilité, Posture..

Gardez la forme et le moral dans une ambiance conviviale. 

 

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