CIRCUIT PILATES LICES
RDV au C.M.A des Lices au 12 rue des Lices 13007 Marseille
Description du service
Accès à 1 cours de Circuit Pilates à 10€ RDV au C.M.A des Lices au 12 rue des Lices 13007 Marseille les lundis à 18h. Méthode de gym douce basée sur le renforcement des muscles profonds en synchronisation avec la respiration qui convient aux initié(e)s comme aux débutant(e)s. Elle rétablit l'équilibre musculaire et corrige la posture. Le tout proposé sous forme de Circuit avec ou sans matériel selon les séances, qui consiste à faire 40 secondes d’un exercice suivi de 15 à 20 secondes de récupération pour tourner sur les exercices.
Séances à venir
Politique d'annulation
INSCRIPTION OBLIGATOIRE SUR LE SITE DECATHLON ACTIVITÉS : https://activites.decathlon.fr/fr-FR/activites-sportives/details/11461992 Ou cliquer sur le BOUTON Réserver jeudi 20h Terrasses du port sur le site https://www.massiliafit.com/book-online Ou contactez-nous par mail : massiliafit@gmail.com ou au 07 84 53 87 91 🌅 Fitness au Coucher du Soleil face à la Mer ! 🧘♀️ Profitez d’une séance de fitness dynamique de 50 minutes sur la terrasse du 2ème étage du Centre Commercial des Terrasses du Port, en collaboration avec Décathlon et Massilia Fit. 🤸🏼♀️Au programme : cardio, renforcement musculaire et étirements, le tout en musique et accessible à tous les niveaux avec notre coach LMDF @charliemassiliafit & Manon de Massilia Fit 🤩 @_manonoliger 📅 Infos Pratiques Date : tous les Jeudis à partir du 25 juin ⏰Horaires : Accueil à 19h45 | Cours de 20h00 à 20h50 (avec cadeaux à la clé 🎁) 📍Lieu : 2ème étage, au milieu de la grande terrasse 👛Tarif : 10€ sur le lien : https://activites.decathlon.fr/fr-FR/activites-sportives/details/11461992 ⚠️ Places limitées alors réservez vite ! 🎒À prévoir : Votre tapis, une serviette, de l’eau et votre bonne humeur ! 🥗 Le Bonus Après-Effort : Restez dîner ou boire un verre face à la mer ! Sur présentation de votre inscription, bénéficiez de 10% de réduction dans les restaurants partenaires du Niveau 2 : Dalloyau, Le Paradis du Fruit et La Brasserie des Terrasses.
Coordonnées
12 Rue des Lices, 13007 Marseille, France